清晨时分，一道瘦小的身影站在练武场的木桩上，收腹沉腰，整个人犹如一尊雕塑般纹丝不动，满头大汗如雨点般滴落。
自从几日前与凌天统谈话以后，宋惜朝决心发奋图强，天还未亮便爬上这一根根木桩扎马，以此来锻炼腿脚力量。
虽是站桩，却又与众不同——常人站桩，站定了便不再移动；而宋惜朝站桩，却是每站半个时辰，便要换两根木桩来扎马。
本来腿脚酸麻要想维持不动已极为不易，现在还要移动脚步到其它木桩上，难度大增。刚开始的时候，只要宋惜朝一移动脚步，腿部肌肉便是一阵痉挛，三番五次地从木桩上摔落下来。
即便是现在，虽然腿部肌肉壮实了许多，但在移动脚步时，仍是一阵吃力。好不容易移动到其它木桩之上，整个人却是虚弱无力，几欲跌倒。
每到这时，宋惜朝总会咬着舌尖，以此来刺激自己模糊的意识。就这样又站了好一会儿，到得辰时，凌氏众人陆陆续续地来到了练武场。
对于赤身苦练的宋惜朝，他们根本不屑瞧上一眼，各自开始修炼——或挑水独立，或击打木人，或负重疾跑，不尽相同。
一时之间，呼喝声与喘息声交织在一起，场上便像集市般热闹了起来。
这时宋惜朝又换了两根木桩，发觉这次移位轻松了许多，心知自己的体能与腿部肌肉又增强了几分，不由得暗自窃喜。
正喜间，迎面走来七八名少年，为首的少年一身白衣胜雪，昂首阔步，全然不将周围的众人看在眼里。而那五六名少年，就像是他的护卫一般，见人就推，一脸得意之色。
这目中无人的少年，是凌门副宗主凌天赐的爱子，名唤“凌飞扬”，人如其名，平日横行霸道，众人都是敢怒而不敢言。
看到凌飞扬，宋惜朝这才想起今日他要在木桩之上练功，心中慌乱，马步不稳，险些要掉下木桩去。
勉强稳住身形以后，宋惜朝又是一阵犹豫，心道：“若是现在让出了木桩，方才所练的苦功便付诸东流；若是不让，以凌少爷的性格，必遭一顿毒打。到底是让，还是不让？”
踌躇片刻未果，凌飞扬一行早已挤开人群，满脸不悦地站在他的面前。其中一人恶狠狠道：“喂，外姓人，你又不是第一天在这里练功，难道不知道凌大少爷今天要用木桩？”
另一人随声附和道：“不知天高地厚的小子，我看你是想跟凌大少争准宗主之位，所以才敢这么嚣张！”
其余人亦是大声叱喝起来。
宋惜朝顿时汗颜，心道：“只是占个木桩，怎么和准宗主扯上了关系？”这句话却是万万不敢说出口，只得默然以对。
练武场上的凌氏众人，看到凌飞扬找上了宋惜朝的麻烦，刚才的不满一扫而空，转而满心期待着凌飞扬能暴打他一顿。
见宋惜朝依旧在木桩之上扎马，丝毫没有退让之意，本来不将旁人的话放在心上的凌飞扬，却也不禁生出了一丝疑惑，暗道：“难道这小子仗着有叔叔撑腰，竟想来夺我的准宗主之位？”
一思及此，凌飞扬勃然怒道：“混小子，还不快给我从木桩上滚下来，本少爷要练功！”
宋惜朝虽然年幼，性子却是极为骄傲，经凌飞扬这么一吼，怯意全消，道：“我要是不让，你又能如何？”
听到宋惜朝如此无礼，那些人立即七嘴八舌的叫喊起来：
“臭小子，活腻了是吗？凌大少的话也敢不听？”
“就是，凌大少是谁？是你惹得起的么？”
“该死的外姓人，是话就能说出口吗？”
“大伙儿甭跟他废话，一起将他扯落下来，可别耽误了凌大少练功。”
此话一出，那群人连连点头，登时便有两名少年，作势要攀上木桩。木桩本来只有七根，宋惜朝占了两根，若是再上两人，这木桩之上，只余一根木桩可供移位。也即是说，在木桩之上动武，只能原地击打，无法腾挪闪避。
宋惜朝识得其中利弊，霍然起身，双拳发劲，齐向两人面庞打去。这一拳去势甚急，两人始料未及，鼻血直流，眼冒金星地倒退数步。
见两人吃了大亏，又是两人飞跃而出。看他们身形笨重，宋惜朝更是一声冷笑，抬腿便扫。
宋惜朝连日来苦练腿功，已见成效，竟将两人双双踢落木桩，捧着小腹不住痛呼打滚。
一出手便制伏四人，场中顿时哗然。
倒不是说宋惜朝有多么厉害，而是因为这一群人整天跟着凌飞扬吃喝玩乐，以致于赘肉横生，又不思练功，因此武艺不见长进。
剩余的两人，看见宋惜朝如此神勇，却是不敢再上了。凌飞扬低声骂道：“一群废物，养你们作甚？”
那两人经凌飞扬一激，心道：“看他们的伤势并不严重，这外姓人应该没下重手，倒可与之一战。”
一念及此，两人便分从左右两侧，朝木桩跃出。宋惜朝左右为难，心念电转间，一腿往左侧的少年扫去。
那少年识得宋惜朝腿劲的厉害，双手运劲往他的足尖一撑，整个人借势落在两根木桩之上。
三人站在木桩的外围，隔着一根木桩出拳扫腿，谁也占不了谁的便宜。
僵持许久，其中一人踏步向前，便要去踩中心的木桩。这一举动宋惜朝看在眼里，就像被踩了尾巴的小猫，抬脚向他脚背踏去。
另一人见他右腿临空，心中大喜，俯身避过一拳，出拳如电，竟是去打他的左腿膝关节——若是这一拳击实，宋惜朝便会失去平衡，这一战就算落败了。
就在这一瞬之间，宋惜朝心中转过许多念头，最后狠狠地咬了咬牙，并不收腿，反而去势更快。
在踩上那人脚背的同时，宋惜朝觉察出对方拳头即将击实，左脚向后钩踢，身子一旋，直往那人面门扫去。
左腿击实之际，宋惜朝又是轻灵一跳，那两人便碰撞在一起，双双倒落木桩。
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