罗恩若有所思的点头。
艾丽丝继续讲述道：“细胞淬炼法是一种需要养成习惯的修炼法，等到习惯形成以后，即使是在睡觉的时候，能量也会自然的随血液完成循环，不断的强化体质。”
“这一方法也是目前最有效、最普遍的职业者强化体质的方法，一般能量本质越强、对能量的控制力越稳定，效果也就越好。”
罗恩点点头道：“难怪中学没有这方面的课程，应该是在见习层次的时候效果很一般，还不如简单的负重锻炼。”
“没错。”
艾丽丝点头，道：“细胞淬炼法实际上很简单，只要是职业者就都很容易就能学会和做到，只是其中有几个需要注意的点。”
“一个是将能量汇聚往心脏的过程，不能调集过多的能量，要一点一点的运送，否则的话会有极大的危险。”
“不过这一点虽然危险比较大，但只要了解就没什么大问题，关键是第二点，能量的运送必须与心脏的运动相结合，不能把送往动脉和从静脉流通过来的血液混在一起，否则的话会有打破血液循环的危险……虽然比第一点要好很多，不会威胁生命，但吐几口血，躺个几天是基本情况。”
说到这里艾丽丝顿了一下，看向罗恩道：“心脏结构和循环图什么的你应该记得吧？别告诉我还要教你一遍生物。”
罗恩回忆了一下，道：“应该还记得。”
“应该？”
艾丽丝眉毛挑了一下，道：“主动脉的方向、上腔静脉和下腔静脉的方向，还有心房心室的位置，你都说一遍。”
罗恩思索了一下，简单的比划着描述起来。
其实生物课他基本就没去上过，不过关于生物类的书还是看过的，而且训练导师也讲过血液循环，就是不确定有没有记错。
听罢罗恩的描述，艾丽丝的眉毛舒缓下来，道：“基本没错，再确定一个问题，你的心脏位置和结构没有异常情况吧？”
对于特别班的学生，每年都会有专门的身体检查，尤其是体内脏器的各项查看，这些都是研究能量对人体影响的重要数据。
罗恩想了一下，道：“昨天之前应该没有。”
艾丽丝奇怪道：“昨天之前？”
罗恩思索着道：“嗯，因为昨天遇到了学姐你，可能……”
艾丽丝反应过来，一时间又好气又好笑的伸出手，做拳头状比划了一下，道：“心脏有没有问题我不知道，胆子大概是大了一点，需要稍微治疗一下吗？”
“……不用了，麻烦到学姐你的话我会过意不去的。”
艾丽丝盯着罗恩看了几秒，背过身道：“需要注意的就这两点，你现在可以开始尝试了，记住，你要做的是让身体、让大脑学会细胞淬炼法，而不是让意识学会，要做到能够在不刻意去控制的情况下，身体依然能自然的完成能量循环，像是呼吸一样。”
“了解。”
罗恩应声道。
艾丽丝向前走了几步，转过身重新看向罗恩，道：“以防万一我会暂时在旁边看着，不过我没有治疗技能，只能在出现意外的情况下把你尽快送到医院，所以别认为毫无后顾之忧哦。”
“我知道了，麻烦学姐了。”
罗恩在草地上坐了下来，调整自己的状态，随后闭上了眼睛，将专注从外界转移到了自己的身体内部。
艾丽丝就这么站在那里看着罗恩开始修行，直至过去两三分钟，没有出现什么问题后，她这才轻呼了口气，忽然轻轻一笑。
头一次遇到敢这么大胆接近的男生，还是低一届的学弟，顶着全校第一、打破见习层次15秒击拳历史记录的耀眼光环，倒是不知道对方要用多久能掌握细胞淬炼法。
“三天？”
艾丽丝思索着做判断。
当初她是用了三天掌握的细胞淬炼，在所有同学中是最快的，罗恩在中学里表现出了那么优秀的天赋，也许同样能三天？
不过也不一定。
细胞淬炼法的掌握速度，与力量、敏捷体力都没有关联，有关联的是能量的性质和精神的强弱。
罗恩的力量、敏捷和体力都很强，15秒击拳能打破历史记录，说明能量性质也同样极强，能量性质越强，一般也就越狂暴，越难控制，掌握细胞淬炼法就越难，倘若精神方面罗恩再比较弱的话，兴许一周以上才掌握也有可能。
见罗恩这边没有什么太大问题了，艾丽丝收回目光，意念微动，体内随着血液在全身循环的能量忽而转向，开始沉降并压迫全身的细胞，她脚下的地面也悄无声息的开始下陷。
“呼……”
艾丽丝跳跃到了附近坚硬的鹅卵石小径上，调整了一下呼吸后，开始挥动拳头，打起了从中学时期就熟练掌握的最基本的组合拳，这也是经过无数强者整理之后最有效最合理的活动锻炼法。
脚下的鹅卵石在踩踏下，时不时的传来咔嚓咔嚓的声音，宛如真正的鹅卵一般在水泥路面中下陷、碎裂，似承受了巨大的压力。
艾丽丝锻炼的动静并未惊动到罗恩。
此刻的罗恩，全部的注意力都集中于自己的体内。
虽然从艾丽丝那里了解到细胞淬炼法的全部内容和注意点后，他知道自己犯错的可能性很小，不过总归是要认真起来，毕竟这种时候要是出现个什么差错，那就显得太过于尴尬了。
细胞淬炼法说简单，可以说简单到了极致，仅仅就只是操纵能量，按照心肺循环的正常顺序，让能量与血液结合并流往全身，比学一套体操还要容易，但说难，也可以说很难，因为如果能量过于狂暴，精神力过于衰弱，那很难让体内的能量做到乖乖听话。
而对罗恩而言，这些问题并不存在。
他的能量在不极限爆发的情况下，安定程度起码也是s级的评分，而精神力就更不用说了，与其他各项属性达成绝对的平衡，不存在弱小这个说法，甚至能和同阶的魔法师、死灵法师这些精神系职业相比较。
温驯的能量在他的控制下进入心脏，并按照由心房至心室至动脉的顺序流动，融入血液之中，与血液一同沿着血管流淌至身体的各个角落，最后沿静脉返回心脏，形成完整循环。