| 第1章我是夏远安我要去实践了 | 第2章我是陈暖暖我要去挨揍了 | 第3章实践—前奏：不乖 | 第4章实践—最想揍的人就是你 |
| 第5章实践—趴下挨巴掌！ | 第6章实践—我对你有点生气，想狠狠打你一顿 | 第7章实践—挨着巴掌好好想，到底错哪儿 | 第8章实践—我知道你不是坏孩子，但是得挨发 |
| 第9章实践—老师手真黑（发刷狠抽） | 第10章打完巴掌，给个红枣 | 第11章还有下一次吗？（上） | 第12章还有下一次吗？（下） |
| 第13章自我满足（微h） | 第14章进击的陈暖暖 | 第15章还有aftercare？ | 第16章我会严格的要求你 |
| 第17章此间岁月静好 | 第18章我们慢慢追赶 | 第19章把大象放冰箱，总共分几步 | 第20章挨揍前夕 |
| 第21章现在可以开始忏悔了 | 第22章深夜宿舍，光屁股罚跪 | 第23章没有那么糟糕 |